概要

第1講　6月12日（水）13：00～14：30
「指先を使って、脳をリフレッシュしよう～粘土でカップづくりに挑戦！～」
（小野　泉（医療保健学部 准教授）
・概要
指先を使った作業と脳の関係は広く知られています。目的を持った指先の運動は、脳に対してどのような働きかけをするのでしょうか。「自らが作ったカップで友人とお茶を楽しみたい」このように、心の動きが行動を引き起こし、私たちの脳をリフレッシュしてくれます。ぜひ、一緒に指と脳を動かしましょう。
※第1回目で作成した「カップ」は、第2回目の講座中にネットで進捗状況を見ていただき、第3回目の講座でお渡しいたします。

第2講　6月26日（水）13：00～14：30
「電子マネー、ネットショッピングを賢く使う」
（園田 浩一（人間社会学群　准教授）
・概要
「はばたんPay+」をお使いになったことはありますか？ほかにもたくさんの電子マネー（や○○ペイ）が色々なところで非常に便利に使えます。でも、「はばたんPay+」のホームページでも詐欺に対しての注意喚起がなされています。不安が先行して使っておられない方もいらっしゃると思います。この講座では、電子マネーやネットショッピングを安全に安心して利用するためにどのようにすればよいかをお話します。

第3講　7月10日（水）13：00～14：30
「脳と身体を強くして、一生､自分の足で歩こう」
　小田　慶喜（医療保健学部　教授）
・概要
フレイルやサルコペニアの予防が注目され、私たちの日常生活は運動することと食べること、そして上手に休むことを考えていかなければならないといわれています。健康的暮らしの基礎は歩くことからと考え、効果的な歩くことの実践を楽しみましょう。特に、インターバル速歩やポールウォーキングの体験や、歩きながら楽しむレクリエーションも考えてみましょう。