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健康運動の方法とその効果 獨協講座(夏)-健康講座- 講座・講習会
テーマ | メタボリックシンドローム ロコモティブシンドローム こころ 運動 メタボ ロコモ 健康寿命 |
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概要
我が国の平均寿命は世界一ですが、他人の手を借りずに生活することができる健康寿命との間には、約10年程度ズレがあります。そんな健康寿命を平均寿命に近付けるために、運動は極めて重要ですが、どんな運動が重要なのでしょうか?
この講座では、そんな運動の効果について、キチンとした根拠を踏まえて正しい知識を習得していただければと考えています。
第1回 メタボリックシンドロームと運動
第2回 ロコモティブシンドロームと運動
第3回 “こころ”に及ぼす運動の効果
開催地 | 姫路市 |
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開催施設 | 姫路獨協大学 |
開催期間 |
2023年06月05日
~ 2023年06月19日
(14:40~16:10) 月 3回 |
申込期間 |
2023年03月10日
~ 2023年05月25日
ホームページの申込フォームからお申込みください。 20人(最小開講人数 8人) 先着順で定員になり次第締め切り |
ホームページ | 姫路獨協大学公開講座 |
受講費用 | 3,600円 |
対象者 | 誰でも |
姫路獨協大学 地域連携課
〒670-8524 姫路市上大野7丁目2番1号
TEL:079-223-9258
FAX:079-285-0352
Email:chiiki@gm.himeji-du.ac.jp