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甲南大学　公開講座「ヨーガ＆ピラティス基礎講座」

甲南大学　公開講座「ヨーガ＆ピラティス基礎講座」講座・講習会

テーマ	ヨーガ（ヨガ）とピラティスの基礎について、実際に体を動かしながら学びます。安全に気持ちよく、体を動かしましょう！

概要

　ヨーガ（ヨガ）とピラティスの基礎について、実際に体を動かしながら学びます。
　普段、あまり運動していないという方、体が硬いから無理と思っている方でも大丈夫です。安全に気持ちよく、体を動かしましょう。

第1回　呼吸とヨーガの基本ポーズ
第2回　呼吸とピラティスの基本動作
第3回　ヨーガとピラティスを組み合わせて（1）
第4回　ヨーガとピラティスを組み合わせて（2）

開催地	神戸市
開催施設	甲南大学岡本キャンパス
開催期間	2022年08月20日～ 2022年09月10日 (10:00～11:30) 土全4回〔講　師〕全学共通教育センター　教授　水澤　克子
申込期間	申込期間：7月19日（月）～7月28日（木） ※ハガキ、またはホームページからお申し込みください。 ※7月19日（月）午前10時ホームページ受付開始 ※詳細は、ホームページをご確認ください。 30名先着順で定員になり次第締め切り
ホームページ	甲南大学社会連携機構リカレント教育センター
受講形態	対面
受講費用	5,000円（傷害保険料、資料代、消費税含む）　※割引制度があります。ホームページをご確認ください。
対象者	誰でも